Wie Gott mich schlank und gesund gemacht hat  Wir alle kennen sie: die endlosen Diäten, die ständigen Kalorienrechnungen, die quälenden Hungertage. Und doch – trotz aller Disziplin, trotz Verzicht und Sport – kehrt das Gewicht zurück. Der Jo-Jo-Effekt ist gnadenlos, der Frust riesig, die Schuldgefühle überwältigend. Aber hier kommt die Provokation:  Wer abnehmen will, muss essen. Ja, richtig gelesen. Essen ist nicht der Feind. Hungern, sich selbst einschränken oder das Essen

Wie du richtig Leber und Darm entgiftest – Dein Start in ein neues Leben Hast du dich schon einmal gefragt, warum du trotz „gesunder Ernährung“ ständig müde bist, Heißhunger hast oder dein Körper einfach nicht in Balance kommen will?Die Antwort liegt oft tiefer, im Zentrum deiner Gesundheit – in deinem Darm und deiner Leber. Beide sind die wahren Helden deines Körpers – und wenn sie überlastet sind, spürst du das auf jeder Ebene: körperlich, mental und emotional.Deshalb ist e

Genuss, der Körper, Herz und Seele nährt Viele fragen sich: „Was ist eigentlich der Unterschied zwischen normaler Schokolade und Love Balls?“Normale Schokolade besteht meist aus Zucker, Milchpulver und industriell verarbeitetem Kakao – lecker, aber energetisch flach und belastend für den Körper. Love Balls hingegen sind bewusst anders: Sie bestehen aus Rohkakao, Datteln, Kakaobutter und Kakao-Nibs für den extra kleinen Crunch, umhüllt von zartem Himbeerstaub. Die natürliche S

c Zutaten (für ca. 4 Stück): Für den Blätterteig: -1 Rolle veganer Blätterteig (aus dem Kühlregal) -2 EL Kokosblütenzucker oder Rohrzucker Für die Creme: -400 ml pflanzliche Milch (z. B. Hafer oder Soja) -2 EL Maisstärke -2 EL Zucker oder Ahornsirup -1 TL Vanilleextrakt oder Vanillemark -2 EL vegane Butter oder Kokosöl (optional, für extra Cremigkeit) Zum Bestreuen: Etwas Puderzucker 🥄 Zubereitung: 1.Backofen vorheizen  auf 200 °C (Ober-/Unterhitze).Den Blätterteig in zwei g